Ti invito per un incontro introduttivo per incontrarci ed esplorare il percorso che possiamo fare insieme. È un’occasione per capire cosa desideri approfondire, sentire il tuo corpo interiore, e scegliere insieme come accompagnare il tuo cammino.

 

Di seguito alcune proposte di percorso:

• Counseling a mediazione corporea: percorsi individuali per ritrovare presenza, radicamento e autenticità, attraverso l’ascolto del corpo interiore e pratiche semplici bioenergetiche.

• Esercizi di Bioenergetica in gruppo: lavoro sul corpo e sul movimento per liberare tensioni, aumentare vitalità e consapevolezza.

• Sessioni individuali di Focusing: esplorazione gentile delle sensazioni corporee profonde (felt sense) per favorire chiarezza, comprensione e cambiamenti interni (felt shift).

• Pratica laboratoriale di Comunicazione Empatica (o Comunicazione Non Violenta): esercizi e percorsi per sviluppare l’ascolto di sé e degli altri, mantenere la connessione e coltivare relazioni più autentiche.

• Laboratori creativi di focusing: utilizzo di strumenti come disegno e creta per dare forma a ciò che emerge nel corpo e nella coscienza, integrando esperienza, emozione e consapevolezza.